Roladki z cukinii z papryką i fetą w oleju

Takie roladki z cukinii z papryką i fetą w oleju to pomysł na przekąskę. Kolorowe roladki z cukinii sprawdzą się jako dodatek do obiadu lub do dań z grilla. Będą świetnie nadawać się do imprezowego menu. W długich paskach cukinii można znaleźć czerwoną paprykę i słoną fetę. Dodatkowego aromatu nadają ząbki czosnku, rozmaryn i czerwony pieprz. Prosty przepis i super efekt końcowy to główne zalety tych pysznych roladek z cukinii z papryką i fetą w oleju.

Ketchup z cukinii

Już czas zabrać się za przetwory. Jednym z takich ciekawych słoików, które sprawdzą się w zimie jest ketchup z cukinii. Taki domowy ketchup jest pyszny, pełen dobry składników odżywczych, bez ulepszaczy smaku i chemicznych dodatków. Pyszny i łatwy w przygotowaniu ketchup z cukinii to super dodatek do najróżniejszych dań i tych na ciepło, i tych na zimno. W tym ketchupie z cukinii wykorzystano przecier ze świeżych pomidorów. Cukinia i pomidory świetnie się ze sobą komponują, a w czasie długich zimowych dni przypomną o smaku ciepłego lata.

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami to klasyczny deser, który sprawdzi się w upalne dni. To pyszne ciasto jest tak naprawdę uniwersalne, ponieważ pasuje bez względu na okazję. Sprawdzi się w czasie imprez, urodzin, imienin, popołudnia z przyjaciółmi, a nawet w święta. Przepis na sernik z brzoskwiniami jest prosty i nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności. Spód to niezwykle kruche ciasto, a na nim krem serowy i słodkie brzoskwinie. Idealnym uzupełnieniem jest kruszonka. Krótko mówiąc, sernik z brzoskwiniami to super ciasto dla każdego.

Lazania (lasagne) z cukinii i mielonego mięsa

To nietypowy, ale sprawdzony i bardzo smaczny przepis na zdrowy i pyszny obiad. W tej lazanii z cukinii i mielonego mięsa nie ma tradycyjnego makaronu. Zamiast niego jest makaron z cukinii. Danie jest sycące, ponieważ zawiera mięso mielone i z powodzeniem można zaserwować je na obiad dla całej rodziny. To lekkie i bardzo dobre danie. Przygotowanie lazanii z cukinii i mielonego mięsa jest proste i szybkie, a wrażenia smakowe są znakomite.

Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym

Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym to bardzo smaczne danie, które jest świetnym pomysłem na obiad. Mimo że sos składa się ze śmietanki i masła, makaron z cukinii jest bardzo lekki. A dodatkowo sos cudownie pachnie serem pleśniowym i czosnkiem. Składniki sosu idealnie komponują się z makaronem z cukinii. Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym podaje się w towarzystwie słodkich pomidorków koktajlowych oraz z odrobiną charakterystycznego parmezanu. Ten makaron z cukinii to pyszne sezonowe danie, które najpierw ucieszy oko, a potem zachwyci smakiem.

Lody kokosowe

Orzechy kokosowe to samo zdrowie i bogactwo smaku i aromatu. Kokos jest bardzo dobrym dodatkiem do różnego rodzaju słodkości i deserów. W tym przepisie kokos stał się głównym elementem lodów. To on daje im niesamowity smak. Przepis na lody kokosowe jest bardzo prosty, ale efekt smakowy to jedna wielka pycha. Tylko kilka składników, miksowanie, mrożenie i pyszne lody kokosowe są gotowe. Ich smak przypomina wakacje nad brzegiem lazurowego morza, wśród palm i ciepłych promieni słonecznych.

Sałatka z kalafiorem i pieczarkami

To nie jest tradycyjna sałatka z kalafiorem i pieczarkami. Tu kalafiora można poznać na nowo, ponieważ nie trzeba go wcześniej gotować ani piec. Surowe różyczki kalafiora idealnie uzupełniają się z perfekcyjnie usmażonymi pieczarkami. Kompozycję smakową dopełniają jajka na twardo i szczypior. Smacznym dodatkiem jest także lekki sos jogurtowo-ziołowy. Sałatka z kalafiorem i pieczarkami świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie, ponieważ można ją zapakować do lunchboxa i zabrać ze sobą do pracy. To także pomysł na dodatek do obiadu lub dań mięsnych z grilla.

Kolorowa sałatka z kurczakiem, ananasem i fetą

Kolorowa sałatka z kurczakiem, ananasem i fetą to pomysł na smaczną i zdrową przekąskę. W tej sałatce można znaleźć wiele niesamowitych smaków. Kurczak w curry idealnie komponuje się ze słodkim ananasem i słoną fetą. Te wszystkie składniki podane są na liściach świeżego szpinaku. Charakteru sałatce dodaje świeżo mielony czerwony pieprz. Całość uzupełnia lekki sos przygotowany z musztardy, miodu i soku z cytryny. Zrobienie sałatki z kurczakiem, ananasem i fetą to sama przyjemność, a prosty i sprawdzony przepis tylko to potwierdza.

Pieczone kotlety z buraków

Pieczone kotlety z buraków to przepis na te smaczne polskie warzywa w nowej odsłonie. Przygotowanie takich smacznych kotletów z buraków nie zajmie wiele czasu, a walory smakowe będą nieocenione. Taki obiad to samo zdrowie. To porcja witamin i ważnych składników odżywczych bez żadnych dodatkowych tłuszczów. Bez żadnych oporów pieczone kotlety z buraków mogą jeść osoby, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Pieczone kotlety z buraków będą świetnie smakować z lekkim dipem koperkowym lub ketchupem.

Carpaccio z burakami i fetą

Buraki bardzo lubią się z serem feta. Ta zgrana para tworzy bardzo kolorową i zdrową sałatkę. I bardzo smaczną. W towarzystwie słonej fety i aromatycznych pistacji burak smakuje wyśmienicie. Sos winegret jest idealnym uzupełnieniem. Przygotowanie carpaccio nie jest trudne, zajmuje wiele czasu, a składniki kupimy wszędzie.

Omlet z fetą, papryką i jarmużem

Jajka to bardzo smaczny pomysł na śniadanie. Tradycyjny omlet zwykły omlet zyska niesamowity smak i piękny wygląd dzięki dodatkowi słonej fety, kolorowych papryk i zdrowego jarmużu. Przepis na omlet z fetą, papryką i jarmużem jest bardzo łatwy, a efekt końcowy bardzo smaczny. Będzie świetnie smakował ze świeżym chrupiącym pieczywem i z dodatkiem łagodnego lub pikantnego keczupu. Omlet z fetą, papryką i jarmużem to śniadanie pełnowartościowe i zdrowe.

Pieczone udka kurczaka z kaszą bulgur i warzywami

Pieczone udka kurczaka z kaszą bulgur i warzywami to danie efektowne i smaczne, które będzie idealnym pomysłem na zdrowy rodzinny obiad. Oprócz udek kurczaka, jest w nim sporo smacznych i kolorowych warzyw, a kasza bulgur jest sycącym uzupełnieniem. Pieczone udka z kurczaka z kaszą bulgur i warzywami można przygotować w jednej formie do zapiekania, a kaszy nie trzeba wcześniej gotować. Przed podaniem pieczone udka z kurczaka z kaszą bulgur warto posypać świeżymi ziołami, które będą smacznym i efektownym elementem całego obiadu. Pieczone udka kurczaka z kaszą bulgur i warzywami podaje się z lekką sałatą z sosem winegret.

Pieczony pstrąg z warzywami i masłem tymiankowym

Pieczony pstrąg z warzywami i masłem tymiankowym to pomysł na pyszny, zdrowy i kolorowy obiad. Przepis jest prosty, a obiad z pieczonym pstrągiem w roli głównej można przygotować łatwo i szybko. Dodatkowego ziołowego smaku i aromatu doda masło ze świeżym tymiankiem. Warzywa jak zielone brokuły, czerwona cebula i kolorowe papryki to porcja witamin i minerałów. Pieczony pstrąg z warzywami i masłem tymiankowym to obiad, który pięknie wygląda i świetnie smakuje. Sprawdzi się jako danie główne na rodzinnym obiedzie.

Mus z kaszy jaglanej z owocami

Smaczna i zdrowa kasza jaglana świetnie komponuje się z sezonowymi warzywami. Ale nie tylko. Może być również składnikiem zdrowych i lekkich deserów. W duecie z mleczkiem kokosowym, z dodatkiem kolorowych owoców, posypana płatkami migdałowymi to niezwykle pyszna bomba witaminowa. Dlatego ten deser można zaserwować również na śniadanie, choćby codziennie, za każdym razem zmieniając owoce.

Zupa marchewkowa z ananasem

Ta zupa marchewkowa przypomina smak dzieciństwa. Ten przepis na zupę marchewkową to jej nowa odsłona. Zupa ma egzotyczną nutę, którą są kawałki świeżego ananasa. Ta niecodzienna para, czyli marchewka i ananas, doskonale się ze sobą łączą, a pikanterii dodaje świeżo mielony czerwony pieprz. Przepis na zupę marchewkową z ananasem jest prosty i sprawdzony, dlatego każdy poradzi sobie z nim bez problemu.

Zupa z porów z pulpecikami

Zupa z porów z pulpecikami to bardzo dobra potrawa, która jest tak sycąca, że może zastąpić drugie danie. Ma aksamitną konsystencję. Czuć w niej kawałki warzyw - porów, marchewki i czerwonej cebuli. Do takiej zupy z porów idealnie pasują pulpeciki. Dodatkowego smaku nadają tej smacznej zupie z porów z pulpecikami śmietanka i serek topiony. Zupa z porów z pulpecikami sprawdzi się na niedzielnym obiedzie czy nawet w tygodniu, bo jej przygotowanie jest proste.

Sałatka makaronowa z kurczakiem, papryką i ogórkami konserwowymi

Makaron można przygotować na wiele sposobów. Jednym z takich sposobów na makaron są bardzo dobre i pożywne są sałatki. Taka sałatka makaronowa z dodatkiem warzyw i sosu to smaczne danie, które można zapakować w lunchbox i zabrać ze sobą. To również propozycja na dobrą kolację. Ta sałatka makaronowa z kurczakiem, papryką i ogórkami konserwowymi jest prosta w przygotowaniu, a składniki dostępne w każdym sklepie spożywczym.

Makaron primavera z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Przepis na ten makaron primavera z wiosennymi warzywami jest łatwy i szybki. Tajemnicą tego pysznego dania są bardzo dobrze dobrane warzywa - szparagi, groszek, cukinia. Ich super smak jest bardzo przyjemny i na długo pozostaje w pamięci. Dodatkową świeżość makaronowi primavera dają zielone liście świeżego szpinaku i aromatyczna bazylia. Makaron primavera z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym to pomysł na dobry i elegancki obiad, który można przygotować w domu.

Sałatka z serem pleśniowym, szynką i cukinią

Sałatka z serem pleśniowym, szynką i cukinią to bardzo dobre danie bez względu na okazję czy porę dnia. Sprawdzony przepis i łatwo dostępne składniki to jej największe zalety. Wszystkie składniki tej pysznej sałatki podane są na liściach świeżego zielonego szpinaku. Idealnym uzupełnieniem tej sałatki jest sos, który przygotowany jest na bazie musztardy z całymi ziarnami gorczycy i miodu. Każdy element tej smacznej sałatki z serem pleśniowym, szynką i cukinią idealnie do siebie pasuje. Smaki i aromaty wzajemnie się przenikają, a i wrażenia wizualne pozostają niezapomniane.

Owocowe smoothie z selerem naciowym

Owocowe smoothie z selerem naciowym to prawdziwa bomba witaminowa. Znajdują się w nim świetnie komponujące się składniki - soczyste pomarańcze, słodkie brzoskwinie, polskie jabłka i seler naciowy. Owocowe smoothie to pomysł na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Przepis na owocowe smoothie z selerem naciowym jest bardzo prosty i sprawdzony, a składniki łatwo dostępne. Owocowe smoothie z selerem naciowym to smaczny początek dnia.