Dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną?

Dodano: 2015-02-06

Ciepła woda z plasterkiem cytryny na dzień dobry to przyjemność i wiele zalet. Oto kilka z nich :)

Lepsze trawienie. Ciepła woda stymuluje do pracy układ trawienny. Dodatek soku z cytryny poprawia także pracę wątroby i oczyszcza ją. Pobudza również produkcję kwasów trawiennych i ułatwia wypróżnianie.

Wzmocniony układ odpornościowy. Owoce cytrusowe są bogate w kwas askorbinowy (witaminę C). Witamina C to znakomity pomocnik pozwalający zwalczyć przeziębienie. Kwas askorbinowy ułatwia także wchłanianie żelaza, które jest również ważnym pierwiastkiem we wspomaganiu układu odpornościowego.

Odtruwa organizm. Woda + cytryna to duet, który sprawia, że wizyty w toalecie są o wiele częstsze. Oznacza, to że organizm oczyszcza się łatwiej i szybciej z nagromadzonych płynów oraz toksyn. Ponad to kwas z cytryny stymuluje enzymy zawarte w wątrobie, która jest organem odpowiedzialnym za oczyszczanie organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii.

Alkalizuje organizm. Zakwaszony organizm jest o wiele bardziej podatny na choroby. Brzmi to paradoksalnie, ale kwaśna cytryna świetnie odkwasza organizm. Przywraca właściwy poziom pH, szczególnie, jeśli dieta jest bogata w mięso, sery oraz alkohol.

Skóra w znakomitym stanie. Matowa i zszarzała skóra to objawy chronicznego odwodnienia organizmu. Dlatego warto zacząć dzień od szklanki wody z cytryną. Witamina C to sprzymierzeniec skóry. Pozwala utrzymać cerę w dobrym stanie, a antyoksydanty pozwolą zachować młody wygląd.

Więcej energii. Poranek bez kubka kawy?. Szklanka ciepłej wody z cytryną jest w stanie zapewnić niesamowity zastrzyk energii. Połączenie wody z sokiem z cytryny pomaga nawodnić organizm i dotlenić krew, dając uczucie energii.

Szklanka ciepłej wody z plasterkiem cytryny to zwyczaj, który warto wprowadzić o poranku. W końcu nie ma nic lepszego niż zacząć dzień od zdrowej dawki energii, a na dodatek patrzeć jak z dnia na dzień skóra promieniej, a przeziębienia omijają Cię szerokim łukiem. Dzień dobry :)

To Ci sie przyda do przygotowania wody z cytryną:

Wyciskacz do cytrusów Citrus - Moha

146⁹⁹ zł

Delikatesy - duży wybór, atrakcyjne ceny

Strefa niskich cen

Pokaż więcej

Największy wybór produktów do pieczenia i dekorowania marki WILTON

KATEGORIE

Kategorie główne

Marki

AdHoc AleDobre.pl Boska Casa del Sur Chef'n Cilio Colour Mill CrushGrind Cuisipro Cuitisan DEBUYER Dexam DorosioweRanty Drosselmeyer Eigenart Food Colours Fractal Colors Gefu Global Go-Tan Hario House of Asia House of Orient i Genietti Ibili JOSEPH JOSEPH JOYGELATO Judge Kaiser Kela Kilner Kokino KUCHENPROFI Kyocera Livity Lodge Lord of Taste Lurch Mason Cash Mastrad Mepal Microplane Mill Art Modecor Moha Moneta MSC Nielsen-Massey Nordic Ware Olipac Olvita OXO Peugeot Podklady Cukiernicze Julita Price and Kensington Renshaw Rollingwoods Sagaform Sante Saracino Satake ScrapCooking Simple Human SKEPPSHULT Slado Smaki i Aromaty Smartflex SPRINKLE IT! Stanley Staub Stellar Strong Cake Pads Sugar Stamp TeaPigs Tescoma Thai Heritage To ta! Tojiro Topper ART Typhoon Vacu Vin Vialli-Design Victorinox Vitos Keramia Weck Wesco Wilton WMF Zassenhaus Zwilling

Informacje